Entspannungsübungen - So schöpfst du neue Kraft

31.03.20203047 Du liegst im Bett, aber die Gedanken in deinem Kopf drehen sich und lassen dich nicht einschlafen - Jeder weiß, was es bedeutet in einer Stresssituation gefangen zu sein. Wer kein Ventil gefunden hat, um den Druck aus dem Alltag auszugleichen, gelangt oftmals an seine körperlichen Grenzen. Stoppe das Gedankenkarusell mit der richtigen...