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Trainingsplan: Halbmarathon laufen
21,1 Kilometer. Der Halbmarathon steht auf der To-do-Liste jedes ambitionierten Hobbyläufers. Wir haben dir einen Halbmarathon Trainingsplan PDF für Einsteiger und Profis zusammengestellt, der dich im Bereich Organisation, Struktur und Training... Jetzt weiterlesen
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Mountainbike Training: Fit für die neue Saison!
Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen – Wald und Berge rufen! Nach dem Winter kannst du es kaum erwarten, wieder aufs Mountainbike zu steigen? Bevor es aber mit den Mountainbike Erlebnissen losgeht, solltest du was für dein Bike und... Jetzt weiterlesen
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5 Fernwanderwege in Europa für den nächsten Urlaub
Den Kopf frei kriegen, bis ans Limit gehen und dabei die atemberaubendsten Landschaften erkunden: Fernwanderwege sind eine ideale Möglichkeit, um Sport und Urlaub miteinander zu verbinden. Zum Wandern musst Du den Kontinent gar nicht verlassen,... Jetzt weiterlesen
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Canyoning für Anfänger
Schluss mit „hätte, wäre, könnte“: Deine Zeit ist jetzt! Wie du deine Grenzen überwindest, lernst du garantiert nicht beim Netflixen — aber beim Canyoning. Also, pack die Badehose ein und los! Was du als Anfänger über Canyoning wissen... Jetzt weiterlesen
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Wandern für Anfänger: Die richtigen Wanderschuhe
Yehaw, im Sommer steht deine große Hiking-Tour an. Berge, Offroad-Action, hautnah an den Elementen – du freust Dich jetzt schon auf die geballte Ladung Natur! Damit du deinen Trip in die Berge auch als Wander-Frischling in vollen Zügen... Jetzt weiterlesen
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Survival Training Tipps: So überlebst du in der Wildnis
Wilde Tiere, giftige Pflanzen, harsches Wetter – und was mag da im Dickicht lauern? Auf jeden Fall der Kampf mit dir selbst in der freien Natur. Das Smartphone kannst du in der Wildnis genauso vergessen wie die warme Dusche. Im Survival Camp geht... Jetzt weiterlesen
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